GPO : grote praktische opdracht
Hier vind je al mijn verslagen en alles over mijn ervaring tijdens mijn stage's.
GPO spierziektes
We hebben alvast gewerkt aan wat hoofdstukken dit zijn ze :
- Inleiding
- Hoofdstuk 1. Wat is een spierziekte ?
- Hoofdstuk 2. Welke spierziektes zijn er ?
- Hoofdstuk 3. Welke klachten horen bij welke spierziekte ?
- Hoofdstuk 4. Wat zijn de klachten van een spierziekte algemeen ?
- Hoofdstuk 5. Hoe kun je van een spierziekte genezen ?
- Hoofdstuk 6. Vanaf welke leeftijd kun je een spierziekte krijgen ?
- Hoofdstuk 7. Informatie bron
- Slot
Volgende hoofdstukken
Een paar hoofdstukken die we al bijna af hebben is :
- Wat zijn spierziekten
normaal kan gebruiken zoals bij gewone mensen, ze tasten namelijk allemaal het
bewegingsapparaat aan. Een spierziekte kan erfelijk en niet erfelijk zijn.
Sommige spierziekten zijn dodelijk omdat ze ook het hart en ademhalingsspieren aantasten.
- Welke spierziekten zijn er
wereld.
Een paar soorten ervan zijn :
- Arthrogryposis multiplex conenita ( AMC )
- Ziekte van Becker ( BM )
- Cardiomyopathie
- Ziekte van Duchenne ( DMD )
- Musculaire dystrofie ( MD )
- Oogspierziekten
- Postpoliosyndroom ( PPS )
- Spierdystrofie
- Ziekte van Thomsen ( TM )
- Ziekte van Steinert
Inleiding
Onze GPO gaat over spierziektes. Wij hebben dit onderwerp gekozen omdat, onze moeders beide een vorm van spierziektes hebben. Mijn moeder heeft Reuma en Artrose en de moeder van Melanie heeft MS/CVS. Voor mij betekent de ziekte van mijn moeder dat ik meer moet helpen dan bij een moeder die meer kan. En wij willen daarom wat meer erover vertellen. Om aan informatie te komen hebben wij onze moeders geïnterviewd en natuurlijk veel artikelen en ook twee boeken gelezen. Wij wensen jullie veel plezier tijdens onze GPO-presentatie. |
Hoofdstuk 1
Wat is een spierziekte ? Spierziekte is een ziekte waarbij iemand zijn spieren niet normaal kan gebruiken, zoals bij gewone mensen. Ze tasten namelijk allemaal het bewegingsapparaat aan. Een spierziekte kan erfelijk en niet erfelijk zijn. Sommige spierziekten zijn dodelijk omdat, ze ook het hart en ademhalingsspieren aantasten. Mijn moeder heeft een van de spierziektes namelijk Reuma en Artrose ze heeft last van : • Haar arm • Haar schouder • Haar elleboog Melanie : Mijn moeder heeft ook een van de spierziektes Ze heeft ME/ CVS dit is een spierziekte waarbij je klachten hebt van vermoeidheid en je kunt je maar concentreren op 1 ding. Reuma op de spieren, artrose en verslappingen en de ontsteking in haar spieren ze heeft last van : • Haar hart Omdat door de verkrampingen het hart soms heel moeilijk doet met pompen. • Haar benen • Haar armen • Haar voeten • Haar hersenen Eigenlijk heel haar lichaam. Ze heeft ook last van haar zenuwen en dit word vergeleken met MS maar dat is het niet dus hiervoor weten ze nog geen naam. Je hebt ook last van : • Aanraking met de huid • Soms pijn met haren kammen Maar wij vinden het niet erg dat onze moeders die ziekte hebben want, ze zijn nog even vrolijk als altijd. |
Hoofdstuk 2
Welke spierziektes zijn er ? Er bestaan ongeveer 600 verschillende soorten spierziektes op de wereld. Een paar soorten ervan zijn :
Dit zijn niet alle spierziektes, maar het zijn wel de belangrijkste. |
Hoofdstuk 3
Welke klachten kun je hebben bij een spierziekte ? Bij het vorige hoofdstuk heb je een paar voorbeelden gezien van spierziektes. Bij dit hoofdstuk gaan we je over een paar spierziektes uitleggen welke klachten je daarbij kunt hebben. Spierziekte 1 : Artrose Artrose word herkend door pijn tijdens beweging van het pijnlijke gewricht door een stijf of stram gevoel. Het gewricht is vooral stijf na een tijdje niet bewegen, zoals ’s ochtends. Soms kan er vochtophoping ontstaan in het gewricht als uiting van een ontstekingsreactie. Bij artrose van de handen ontstaan vaak verdikkingen in de PIP gewrichten ( Proximale Interfalangeale gewricht ) en DIP gewrichten ( Distale Interfalangeale gewricht ). De basisgewrichten van de duim zijn in de hand vaak het ergst aangetast. Spierziekte 2 : Fibromyalgie Bij Fibromyalgie heb je pijn in de omgeving van de gewrichten vooral op de aanhechtingsplaatsen van de spieren en pezen. Bijna altijd hebben mensen die deze ziekte hebben last van stijfheid vooral : ’s ochtends en na lang stil zitten of liggen in dezelfde houding ook hebben veel mensen last van vermoeidheid. Fibromyalgie is een veelvoorkomende ziekte. De ziekte word steeds erger wanneer je het blootstelt aan kou. De ziekte gaat ook vaak gepaard met algemene klachten. Spierziekte 3 : MS ( Multiple Sclerose ) Niet alle patiënten hebben alle of dezelfde klachten. Dit kan verschillend zijn bij elk mens. De bekendste klachten bij MS : • Oogklachten ( pijn bij oogbewegingen of stoornis in kleur zien ) • Vermoeidheid ( duizeligheidaanvallen en misselijkheid. ) • Stijve spieren • Agnosie ( niet kunnen benoem en van voorwerpen ) • Seksuele stoornissen Hoofdstuk 4 In welke lichaamsdelen kun je een spierziekte hebben ? Eigenlijk zegt het woord het al spierziekte, hier heb je voorkomend last van je spieren. Als het warm is heb je er minder last van als dat het koud weer is. Waarom heb je er meer last van als het koud is : Omdat als het koud is verkrampen je spieren en je heb je er meer last van. Het goed om te doen hiervoor is een warme douche nemen. Een paar voorbeelden : • Je hart • Hersenen • Je handen • Armen • Benen • Voeten • Schouder • Rug • Nek • Oogspieren |
Hoofdstuk 5
Vanaf welke leeftijd kun je een spierziekte krijgen ? Je kunt een spierziekte op alle leeftijden krijgen. Een spierziekte kan aangeboren zijn of na je geboorte geconstateerd worden. Spierziektes kunnen verschillen het kan een ernstige of minder ernstige spierziekte zijn. Ook kan een spierziekte erfelijk zijn als bijv. : de moeder van het kind een spierziekte heeft kan het zijn dan het kind de spierziekte kan erven of niet. Kinderen kunnen ermee gepest worden als ze een spierziekte hebben. Een spierziekte hoeft niet altijd pijnlijk te zijn dat hangt af van de spierziekte die degen heeft. Sommige mensen hebben ook last van misselijkheid en sommige mensen hebben gewoon intieme pijn. |
Hoofdstuk 6
Hoe kun je van een spierziekte genezen ? Eigenlijk kun je niet genezen van een spierziekte maar je kan proberen met medicijnen de symptomen te onderdrukken. Fysiotherapie, revalideren en zwemmen in een hydrobad ( een warm bad ). Met deze dingen kun je zorgen dat je spieren soepel blijven. Ook is het goed voor je bloedsomloop. Wat je kan helpen in het dagelijks leven : - Hulphond - Thuishulp - Aanpassingen in je huis - Lieve vrienden en familie die je kunnen helpen met zwaar werk. Voorbeelden van aanpassingen in huis : - Verhoogde wc - Een toilet beugel - Een bad - Een douche stoel - Trap lift - Aangepaste keuken - Geen drempels in huis. Waar de huishulp je mee kan helpen : - De was - Stofzuigen - De ramen wassen - Keuken, badkamer en WC schoonmaken Eigenlijk al het zware werk wat in huis gedaan moet worden. Vervoermiddelen kunnen ook helpen : - Een scootmobiel - Een rolstoel - Een rolator - Een taxpas Bij deze pas heb je ook nadelen je moet een 1 uur van tevoren bellen en hopen dat ze op tijd zijn en ook als je weer van je bestemming naar huis moet je ook weer 1 uur van tevoren bellen. |
Hoofdstuk 7
Welke medicijnen zijn er voor een spierziekte ? Medicijnen die je kunt gebruiken : - paracetamol - Brufen 600 mg zakjes - Celebrex - Arcoxia Alleen bij al deze medicijnen moet je wel weer een maag beschermers slikken dus Omeprazol. Deze medicijnen hebben ook wel nadelen : - Aantasting glazuur ( bruine tanden ) - Haaruitval - Je kunt gewoon ziek worden Dus medicijnen zijn niet altijd goed voor je !!! |
Hoofdstuk 8
Onbegrip en begrip door mensen en dokters. Mijn moeder heeft een uitleg voor anderen mensen waardoor ze beter alles begrijpen dit noemt ze de theelepel theorie. De theelepel theorie is een uitleg over hoe de persoon de dag verdeelt iedere theelepel is een beetje energie. Als mensen je niet begrijpen is dit misschien ook de beste manier om alles uit te leggen. Stel je hebt 8 lepels dan moet je je dag dus verdelen en je moet ook accepteren dat je niet alles kunt doen op een dag. Sommige mensen nemen ook een lepel van de volgende dag maar dan moet je er wel rekening mee houden dat je dan de volgende dag maar 7 lepels hebt Je dag verdelen met 8 lepels - Je staat op en moet je aankleden dat is al weer 1 lepel minder omdat je moet zoeken welke kleren je die dag aandoet. (Als het koud is moet je warme kleren zoeken , heb je blauwe plekken moeten het kleren zijn met lange mouwen, is het warm moet je wat fris uitzoeken ) Nu nog 7 lepels - Je moet je gezichtwassen tanden poetsen enz. (Je moet staan en je moet veel bewegen dus dit kost je ook alweer 1 lepel energie ) Nu nog 6 lepels - Nu ga je naar beneden en je gaat ontbijt maken en eten Nu nog 5 lepels - Je gaat naar je werk (4 lepels ) (Als je wat langer blijft zitten of langer iets gaat doen kost je al weer een lepel extra. ) - Moet weer weg van je werk naar huis (3 lepels) - Nu moet je eten gaan maken (Dit schilt ook weer per ding als je gaat uit eten kost je 2 lepels. Ga je zelf veel koken kost je 2 lepels, maak je wat simpelers kost het je inderdaad maar 1 lepels minder . - Als je nu langer bent blijven zitten op je werk of je hebt iets specialer gekookt dan heb je nog maar 1 of 2 lepels over. ( Dit kun je besteden aan huishoudelijke taken dat is dan niet alles natuurlijk want je kunt dan maar 1 ding kiezen stofzuigen,de was, alles afdoen of de wc. Maar je kunt ook ervoor kiezen om jezelf eens lekker extra te wassen enz. ) Dus misschien begrijpen mensen nu ook beter dat als je een keer niet mee kan uit eten of iets anders wat dan ook gaan doen dat ze niet moeten doordringen want je kunt niet iedere keer een lepel blijven lenen van de volgende dag. Maar vergeet niet mensen die altijd met de theelepel theorie werken hebben misschien ook wel de kracht om een reserve lepel te hebben. |
Het onbegrip van de dokters.
De meeste mensen met klachten gaan naar een dokter maar daarvoor zoeken ze ook op internet waar de klachten bij kunnen horen. Als de klachten nog niet heel erg zijn gaan ze naar een dokter om daadwerkelijk te testen of het zoiets als een spierziekte kan zijn. Als ze je dan testen en je ineens hoort van de dokter dat het tussen je oren zit voel je je niet zo fijn want, mensen lopen al een lange tijd met klachten en ze raken heel erg oververmoeid en dan ineens krijg je te horen dat het niks is. Dit is al bij veel mensen voorgekomen ook bij onze ouders. Het Onbegrip van mensen om je heen. Er zijn natuurlijk ook veel mensen die je wel begrijpen maar de meeste begrijpen je niet goed en willen je verhalen ook niet geloven. Ik zelf snap dat je je daar niet beter door gaat voelen. Er zijn mensen in je omgeving die misbruik maken van je ziekte. Een echt persoon met een spierziekte komt de dag niet door met bijvoorbeeld te weinig lepels. Melanie : En als dan een vriend of vriendin ook nog eens tegen andere mensen gaat zeggen dat ze ook de klachten heeft en ook dezelfde pijn heeft is dat niet fijn om aan te horen zelf heeftmijn moeder ook zo'n vriendin. Alles wat mijn moeder heeft, heeft haar vriendin zogenaamd ook, en dan klagen ze maar tegen mensen maar gaan zelf niet naar een dokter. En daar kan ik niet tegen want, maar mijn moeder heeft er nog veel meer last van. |
Hoofdstuk 9
Informatie bron Onze informatie komt een heel klein beetje van wikipedia maar omdat mijn moeder en de moeder van melanie heel veel heeft opgezocht en uitgezocht hebben we heel veel infromatie van hun. Maar natuurlijk hebben we ook heel veel zelf bedacht omdat we al eerder veel van onze ouders hebben gehoord. We hebben geen goed boek gevonden omdat bijna ieder boek de uitleg ervan niet zo specifiek en goed is. En ook vonden we het leuker om er zelf veel aandacht aan te besteden en onze gedachten erin te stoppen. |
Logboek
23 Oktober : We hebben de titel en de hoofdstukken gemaakt Werkboek ingevuld En we hebben ook al een paar hoofdstukken gemaakt Alles samen gedaan en alles ik gewoon normaal verlopen 2 november : We hebben hoofdstuk 3 afgemaakt We hebben een taakverdeling gemaakt We zijn het logboek gestart Alles samen gemaakt en alles is gewoon normaal verlopen 4 november : We hebben alles afgemaakt Logboek bijgewerkt Taakverdeling Onze taakverdeling is heel simpel We spreken iedere keer af en we maken alles samen daarom hebben we alles hetzelfde . We hebben veel van ons zelf maar ook van wikipedia maar we hebben wel onze eigen woorden ervan gemaakt . |
Slot
Dit was ons GPO over spierziektes. We vonden het niet echt heel erg moeilijk. In het begin was het best chaotisch. Maar al met al hebben we zelf ook heel veel van onze GPO geleerd en we hebben zelf nu ook meer begrip voor onze ouders. Ik zelf vond dit een leerzaam en een beste leuke opdracht om te mak |